Hier kommt eine köstliche und zugleich gesunde Alternative zu dem beliebten Schoko-Erdnuss-Riegel – unser “Healthy Snickers”. Mit nur wenigen natürlichen Zutaten und einfachen Schritten kannst du diese verlockenden Leckerbissen zubereiten, ohne auf den Geschmack zu verzichten. Statt auf zuckerreiche Industrieprodukte …
Warum sind Routinen entscheidend für unser Wohlbefinden?
Routinen sind wie das unsichtbare Rückgrat unseres Lebens. Sie verleihen Struktur und Stabilität in einer Welt, die oft chaotisch und unvorhersehbar ist. Doch warum sind Routinen so entscheidend für unser Wohlbefinden? In diesem Blogpost werden wir genau beleuchten, wie sie …
Entspannungstipps im Herbst: So tankst du Energie für die kalte Jahreszeit
Herbst ist eine Jahreszeit des Übergangs. Die Blätter fallen, die Tage werden kürzer, und die Temperaturen sinken. Während der Herbst viele wunderbare Aspekte hat, kann er auch stressig sein, da wir uns auf den Winter vorbereiten und uns von den …
Veganes Rezept – Pumpkin Spice & Pumpkin Spice Hot Chocolate
Das Trend-Gewürz im Herbst schlechthin – Pumpkin Spice. Die leckere Würzmischung ist nicht nur perfekt für alle Kürbisgerichte, sondern verwandelt auch Süßspeisen und Heißgetränke in eine herbstliche Versuchung. Wir zeigen dir, wie du ganz easy dein eigenes Pumpkin Spice zubereitest …
Mischwälder vs. Monokultur-Wälder: Warum Mischwälder die bessere Wahl sind
Unsere Wälder sind von unschätzbarem Wert für die Umwelt und die Menschheit. Sie dienen nicht nur als Heimat für zahlreiche Tier- und Pflanzenarten, sondern spielen auch eine entscheidende Rolle bei der Regulation des Klimas, dem Schutz vor Naturkatastrophen und der …
Wildkräuter im April – Diese Wildkräuter haben Superkräfte!
Nicht nur die ersten Sonnenstrahlen locken uns im April in die Natur, es ist das zarte Grün der Blätter, die leuchtenden und duftenden Blüten überall, die uns verzaubern. Wir genießen es durch Wälder und über Wiesen zu laufen und spüren …
Dein veganes Rezept – Vegane Frühstücks-Pancakes
Du bist auf der Suche nach einem leckeren Rezept für vegane Pancakes, mit denen du dein veganes Sonntagsfrüchstück versüßen kannst oder für den nächsten Brunch? Mit diesem köstlichen Rezept für vegane Pancakes zauberst du im Handumdrehen ein leckeres Highlight für …
tipBerlin-Edition – Nachhaltig leben 2023
Es ist nicht mehr zu leugnen, das Klima befindet sich im menschengemachten Wandel. Doch auch wenn die Zeit immer knapper wird, lässt sich der Klimawandel dennoch stoppen. Denn nicht nur die Gesellschaft als Ganze, vielmehr jede:r Einzelne verfügt über Mittel …
Hummus aus Erbsen – dein veganes Rezept
Stärke deinen Körper und versorge ihn mit wichtigen Nährstoffen. Mit diesem leckeren Rezept für ein selbst gemachtes Hummus aus Erbsen hast du für zu Hause den perfekten gesunden Aufstrich oder Dip. Unser Rezept für veganes Hummus aus Erbsen Das Rezept …
Selbstgemachtes Granola – dein veganes Rezept
Dein „Lovely Weekend“ beginnst du am besten mit einem leckeren und gesunden Frühstück. Mit diesem Rezept für ein selbstgemachtes Granola kannst du dir in kurzer Zeit ein schönes Müsli zaubern, das dir auch noch ordentlich Energie für dein Wochenende liefert. …