plantbased Frühstücks-Bowl

Fruchtige Frühstücks-Bowl – dein plantbased Rezept

in Magazin von Lidia14 Kommentare

Am Morgen frisch und gesund in den Tag starten, wird mit diesem leckeren Rezept super easy! Probiere diese fruchtige Frühstücks-Bowl unbedingt aus.

Zutaten für 1 Portion:

  • 5 EL Joghurt 
  • 2 EL Fruchtaufstrich von GLÜCK Erdbeere, Himbeere oder Aprikose aus deiner Trendbox
  • 1/2 Tasse Granola oder Müsli
  • 1/2 Banane, in Scheiben geschnitten
  • Frische Beeren (z. B. Himbeeren, Erdbeeren oder Blaubeeren)
  • 1 TL Chiasamen oder gehackte Nüsse

Zubereitung:

  • Den Joghurt in eine Schüssel geben und den Fruchtaufstrich GLÜCK Erdbeere mit Leichtigkeit darauf verteilen.
  • Granola oder Müsli darüber streuen.
  • Mit den Bananenscheiben und frischen Beeren garnieren.
  • Zum Abschluss Chiasamen oder gehackte Nüsse darüber streuen.

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Kommentare

  1. Sehr leckere Marmelade. Außerdem mag ich die Gläser sehr gerne. Mit einem Edelstahlschwamm kratze ich immer alle Schrift außer das Glück weg und verschenke darin dann meine eigene Marmelade.

  2. Stargazer

    Dafür hätte man jetzt vll nicht unbedingt ein Rezept gebraucht, aber die Idee ist gut. Ich finde es auch schön, wenn es passende Rezepte zu den Boxen gibt. Gerne mehr davon.

    1. Blütenklang

      Bei uns in der Familie wird Marmelade nicht sehr viel gegessen. Eventuell mal zu Eierkuchen.

      Allerdings stehen demnächst bei uns zwei Geburtstage an.
      Ich habe mir überlegt, zu der Käseplatte doch einfach die Aprikosen Marmelade einfach mit dazu zu stellen.

      Johannisbeer oder HimbeerMarmelade eignet sich auch sehr gut um einem Dressing zu Salat eine angenehmen fruchtige Note zu geben, gerade wenn die Marmelade mit weniger Zucker gemacht ist.

      Liebe Grüße 🍓🍑🥭

      1. Bine

        Für Dressing nehme ich auch sehr gerne Fruchtaufstriche…. allerdings ohne Kerne… Leider hat der Himbeeraufstrich Kerne… ich werde sie durch ein Sieb streichen… dann gehts…

    1. Bine

      Glück zum löffeln, und dass am Morgen da kann doch der Tag nur gut starten. Bei uns gibt es fast Täglich Joghurt mit Lein- und Algenöl…

      1. sunshine

        Ja, ein Algenöl könnten wir uns auch mal in die Box wünschen ………..

  3. Alles klar!
    Um mir Joghurt, Müsli, Früchte und Nüsse zum Frühstück zu mischen, brauche ich persönlich kein Rezept!
    Aber fruchtige Bowl klingt natürlich viel toller!

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