Auch 2017 liegt “Detoxing” immer noch voll im Trend. Eine Entgiftungskur verspricht eine Reinigung des Körpers von innen, mehr Energie, eine Stärkung des Immunsystems, Power für den Stoffwechsel und viele weitere positive Effekte. Besonders angesagt: Detox-Drinks! Detox-Kuren in Saft- oder Smoothieform lassen sich in verschiedensten Sorten und Preisklassen im Internet erwerben. Dabei kannst du die Power-Säfte auch ganz easy zuhause selbst herstellen. Wir zeigen dir wie.
Selbstgemachte Getränke sind hundertprozentig frisch und ihr wisst immer ganz genau, was drin ist. Wir haben für euch Rezepte für leckere, gesunde Detox-Drinks ausgesucht. Kombiniert mit einer bewussten, gesunden Ernährung, Bewegung und Körperpflege könnt ihr bei eurer persönlichen Detox-Kur garantiert positive Effekte erzielen. Auch das Heilerde-Granulat von Luvos aus unserer Januar-Trendbox unterstützt dich dabei.
Zitrone-Ingwer-Drink
Saft einer halben Zitrone
Zitronenscheiben
Eine Halbe Knolle Ingwer
ein großes Glas Wasser
Ihr könnt die Zitronen- und Ingwerscheiben entweder so ins Wasser geben oder zuvor mit einem Pürierstab pürieren. Letzteres schmeckt auch aufgegossen mit heißem Wasser besonders und hilft zudem super bei Erkältungen!
Gurke-Minze-Drink
frische Minzblätter
Gurkenscheiben
Wasser
Mit Mixer:
Vitamin-Bombe
5 Karotten
4 Äpfel
4 Orangen
1 kleine Ingwerknolle
1 Hand voll Basilikum
Grüne Energie
3 Äpfel
1/2 Ananas oder Kiwi
2 Hände voll Blattspinat
1 Limette
1 kleine Ingwerknolle
Gurkenscheiben
Früchte-Power
500g Erdbeeren
4 Äpfel
1 reife Banane
100ml Kokosmilch
Optional: 2 EL Chiasamen
Was ist dein Lieblings-Detox-Drink?
Weitere tolle Rezepte rund um deine Detox-Kur findest du in der Detox-Anleitung in deiner MotivationBox! Weitere tolle Trends entdeckst du in deiner SoulBox: Noch bis zum 15.Februar kannst du deine TrendBox bestellen.
Trends muss man teilen...
Kommentare
Tolle Rezepte! Power-Säfte trinke ich mehrmals in der Woche, ohne aktiv eine Detox-Kur zu machen. Selbst gemacht und gesund. Die Drinks sind schnell zubereitet und schmecken lecker.
Ich liebe Heilerde in allen Variationen. Ob Wasser aufgelöst zum Trinken oder mit Wsser verrührt als Maske. Heilerde ist viel zu unterschätzt und ein wahrer all rounder. Im Smoothy habe ich es noch nicht probiert, ist aber definitiv interessant.
mhhhh, ich weiß gar nicht welchen ich als erstes probiere