Sonnenschutz – Tipps für effektiven und umweltbewussten Schutz

Die warmen Sonnenstrahlen laden zu Outdoor-Aktivitäten und Ausflügen zum See ein – doch eine Sache, die von vielen Menschen zu sehr vernachlässigt wird, ist der Sonnenschutz. Neben der Effektivität des Schutzes ist es heutzutage ebenso wichtig, umweltbewusste und nachhaltige Methoden anzuwenden, um die Umwelt nicht zu belasten. In diesem Artikel erfährst du, wie du dich richtig vor der Sonne schützen und dabei gleichzeitig die Umwelt schonen kannst.

Darauf solltest du bei Sonnenschutzprodukten achten

Achten beim Kauf von Sonnencremes und Lotionen auf umweltfreundliche und biologisch abbaubare Inhaltsstoffe. Vermeide Produkte mit schädlichen Chemikalien wie Oxybenzon und Octinoxat, diese schützen deine Haut zwar effektiv und sind in vielen Sonnencremes enthalten, doch sie können bekanntermaßen Korallenriffe gefährden. Mineralischer Sonnenschutz auf Zinkoxid- oder Titanoxid-Basis sind dahingegen sicher für die Umwelt und schützen deine Haut genauso gut. Nachhaltige und recyclebare Verpackungen machen die Sonnencremes und Lotionen nun noch zu einem umweltfreundlicheren Produkt.

Trage die richtige Kleidung

Langärmlige Kleidung hört sich im Sommer zwar erst einmal blöd an, doch ist sie eine gute Alternative, um deine Haut vor der Sonne zu schützen. Achte natürlich darauf, dass die Kleidung aus leichtem, atmungsaktivem Material besteht, um ein Überhitzen zu vermeiden. Besonders zu empfehlen sind hier leichte Stoffe, wie Leinen oder Viskose, die deine Haut kühlen.

Achte auf die Zeit

Dass du die Sonne zur Mittagszeit meiden solltest, ist allen bekannt. Daher ist es vom Vorteil Outdoor-Aktivitäten entweder auf den Vormittag oder späteren Nachmittag zu legen, um der großen Hitze etwas auszuweichen. So könnt ihr die Sonne auch mit einer kühleren Temperatur genießen und weiterer Vorteil: Zu dieser Zeit sind die meisten Menschen entweder noch nicht oder nicht mehr unterwegs. Nutze zudem die natürlichen Sonnenschirme, die sich um dich herum befinden. Die Rede ist natürlich von Schattenspendern, wie Bäumen. Doch auch, wenn du dich viel im Schatten aufhältst, solltest du die Sonne nicht unterschätzen und dich trotzdem gut mit Sonnenschutz eincremen.

Denke an die empfindlichen Stellen

Es gibt viele Stellen am Körper, die oft vergessen werden zu schützen bei starker Sonnenstrahlung. Zum einen sind das die Lippen, auch die können einen Sonnenbrand bekommen! Zum Glück gibt es kleine Lippenbalsame mit UV-Schutz, die in jede Tasche passen. Auch der Scheitel bzw. der Kopf wird oft vergessen. Eine Kopfbedeckung ist der einfachste Weg, um einem fiesen Sonnenbrand auf der Kopfhaut zu entgehen. Schütze auch deine Augen bei starker Sonne mit einer Sonnenbrille vor den schädlichen UV-Strahlen. Achte hierbei darauf eine Sonnenbrille zu besitzen, die auch einen wirklichen UV-Filter besitzt und nicht nur ein stylisches Accessoire ist.

Sonnenschutz richtig auftragen

Sonnencreme sollte eher großzügig, als zu sparsam aufgetragen werden, damit er richtig schützt. Als Faustregel gilt, dass für jede Körperregion ein Strich Sonnencreme in der Länge vom Mittelfinger bis zum Handgelenk benötigt. Außerdem eignet sich festerer Sonnenschutz, wie richtige Sonnencremes, besser als die beliebten Sonnensprays. Achte beim Eincremen auch darauf, am Rand deiner Kleidung dich einzucremen und bestenfalls sogar ein Stück unter der Kleidung, damit diese auch problemlos verrutschen kann. Zuletzt ist es wichtig, dass du dich regelmäßig eincremst und dich nicht nur auf eine einzige Schicht verlässt. Wiederhole das Eincremen alle 2-3 Stunden, um einen vollen Sonnenschutz zu gewähren.

Genieße mit diesen einfachen Tipps die Sonne rundum geschützt und ohne großen Umwelteinfluss. So kannst du deine Sunny Moments mit der AugustBox perfekt ausleben und unsere nachhaltigen Produkte aus Wellness, Food und Lifestyle mit deinen Liebsten ohne Sorgen draußen testen und entdecken.