Nachhaltiger Sonnenschutz – So schützt du deine Haut im Sommer richtig

in Magazin von Lidia23 Kommentare

Es ist Sommer und diese schöne Jahreszeit bringt sonnige Tage, hohe Temperaturen und viel Zeit im Freien mit sich. Auch wenn wir uns in der Sonne pudelwohl fühlen, kann diese unserer Haut erheblichen Schaden zufügen. Daher ist es essenziell, die richtige Hautpflege-Routine für dich zu finden und die zu dir passenden Produkte zu nutzen. Bei uns erfährst du, welche Sonnencreme du brauchst, wie viel Lichtschutzfaktor (LSF) sinnvoll ist und welche Aspekte in Bezug auf Korallenfreundlichkeit, vegane Inhaltsstoffe und Nachhaltigkeit wichtig sind.

Wieso brauchen wir überhaupt Sonnenschutz?

Die Sonne sendet ultraviolette (UV) Strahlen aus, die in zwei Haupttypen unterteilt werden: UVA und UVB. UVA-Strahlen dringen tief in die Haut ein und können vorzeitige Hautalterung und Faltenbildung verursachen. UVB-Strahlen hingegen sind die Hauptursache für Sonnenbrand und können direkt die DNA der Hautzellen schädigen, was zu Hautkrebs führen kann. Ein wirksamer Sonnenschutz ist daher unerlässlich, um diese schädlichen Effekte zu minimieren.

Welchen Schutz brauche ich persönlich?

Um die ideale Sonnencreme für dich zu finden, musst du sowohl auf deinen Hauttyp als auch deine Aktivitäten schauen. Menschen mit heller Haut neigen beispielsweise schneller zu Sonnenbrand und benötigen daher einen höheren LSF. Dunklere Hauttypen haben mehr Melanin, das einen gewissen natürlichen Schutz bietet, sollten aber trotzdem regelmäßig Sonnencreme verwenden. Das kann auch der Hautalterung vorbeugen.

Wer viel draußen unterwegs ist, sollte ebenfalls mehr Sonnencreme benutzen und sichergehen, dass sie aufgefrischt wird. Bei sportlichen Aktivitäten oder beim Schwimmen ist eine wasserfeste Sonnencreme wichtig, die auch bei starkem Schwitzen oder nach dem Aufenthalt im Wasser ihre Wirkung behält.

Außerdem solltest du für dein Gesicht eine andere speziell formulierte Sonnencreme verwenden, die nicht nur schützt, sondern auch pflegt und keine Poren verstopft.

Welchen Lichtschutzfaktor brauche ich?

Der Lichtschutzfaktor (LSF) gibt an, wie viel länger man sich mit dem Produkt in der Sonne aufhalten kann, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen, im Vergleich zur ungeschützten Haut. Allgemein gilt:

  • LSF 15-25: Für den täglichen Gebrauch oder kürzeren Aufenthalten im Freien
  • LSF 30-50: Für längere Aufenthalte im Freien, insbesondere bei intensiver Sonneneinstrahlung
  • LSF 50+: Für sehr helle Hauttypen, Kinder oder bei extremen Bedingungen (z.B. in tropischen Regionen oder am Strand)

Korallenfreundlichkeit, Veganismus und Nachhaltigkeit beim Sonnenschutz

Viele herkömmliche Sonnencremes enthalten chemische UV-Filter wie Oxybenzon und Octinoxat, die für Korallen und andere Meereslebewesen schädlich sein können. Diese Chemikalien können Korallenbleiche verursachen, die Meeresökosysteme schädigen und den Verlust von Biodiversität fördern. Daher ist es wichtig, Sonnenschutz zu wählen, der als korallenfreundlich gekennzeichnet ist und keine schädlichen Inhaltsstoffe enthält. Diese Produkte sind oft als “reef-safe” deklariert.

Vegane Sonnencremes enthalten keine tierischen Produkte und werden nicht an Tieren getestet. Nachhaltige Sonnencremes gehen noch einen Schritt weiter und achten auf umweltfreundliche Verpackungen, biologische Inhaltsstoffe und eine ethische Herstellung. Wichtige Aspekte hierbei sind Zertifizierungen durch Siegel wie “Leaping Bunny” oder “Vegan Society”, umweltfreundliche, wiederverwertbare oder kompostierbare Verpackungen, die Plastikmüll vermeiden und reduzieren sowie Inhaltsstoffe aus biologischer Herkunft. Diese Aspekte sind nicht nur gut für die Umwelt, sondern auch für deine Haut.

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Kommentare

  3. Bine

    Ich kombiniere gerade Serum, Tagescreme und Sonnencreme LSF 50 täglich. Meine Haut erfreut es.
    Den Tipp habe ich von INIE ekommen…

  5. Bine

    Seit Inie´s Tipp nutze ich Sonnencreme jetzt täglich im Gesicht. Zur Zeit nutze ich noch die Creme von Louis Widmer… ich brauche jetzt nach und nach auf…

    1. Bei mir war im Juli keine Sonnencreme drin, bin gerade auch etwas irritiert.
      Im glaube, im Mai und Juni waren jeweils von Newkee Sonnencreme drin mit 50-er Schutzfaktor.

      1. beauty_art_andrea

        Sonnencreme ist super wichtig, ist vergesse es immer wieder macht ein zu Creme…

      2. kimpoldi

        Also ich hatte in den letzten Boxen 2 -mal Sonnencreme- einmal Körper und einmal für das Gesicht, Sind gute Sachen von Newkee?

      3. Die Sonnencreme von Newkee verwende ich sehr gerne und täglich. Sie zieht schnell ein und lässt sich prima unter die Tagescreme mischen.

  9. Ich nutze ab und zu eure neue Sonnencreme aus der Beach vibes Box ;) die ist echt klasse und perfekt fürs Gesicht zum ebenmäßig verteilen.

    1. Bine

      Mh, jetzt bin ich etwas verwundert. Was hast du denn für eine Sonnencreme in deiner BeCH VIBEA Box entdecktß ich hatte von madara das Botanic Retinol Serum….

      1. Ich hatte auch das Serum drin und keine Sonnencreme. Die hätte zwar besser zum Thema gepasst, aber einen Sonnenschutz hatten wir ja bereits von Newkee in den Vormonaten.

      2. beauty_art_andrea

        Sonnencreme habe ich zugenüge in Moment, Wetter war dieses Jahr nicht so toll…

      3. Oh wahrscheinlich war eine extra Sonnencreme in einer Premium-Box drinnen, die ich zusätzlich bekommen habe. Da komme ich ein wenig durcheinander…

  10. Endlich eine nachhaltige Sonnencreme die sehr gut schützt und nicht „weißelt“. Nehm ich sehr gern für meine helle Haut.

    1. kimpoldi

      Ja, die weißelt echt nicht. Aber ich glaube, die die weißeln sind noch biologischer. Aber ich bin mir nicht sicher, weiß da jemand mehr?

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